我们的身体总是会像我们发出不同的信号，比如说身体的某个部位不适了，就可能说明我们身体出了毛病，那么我们的手上能发出什么样的信号呢。
下面让高振宗专家来讲讲我们手上发出的脑血管病的信号吧。
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我们都知道中医给病患看病，都是从手看起，我们的手上的确能反应出我们身体里的问题。
手凉多吃生姜大枣
入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。
中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。
推荐一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对改善手脚冰凉很有效。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等。
手热吃些黑芝麻和梨
有的人常常失眠而且常做梦，平时容易焦躁，他们的手心还常常很热，这种情况就很可能是与血虚、阴虚有关的病了。
阴虚导致的手心发热多见于肾阴不足，可以多吃些滋阴的食物，如梨、黑芝麻等，忌食温燥的水果、调味品，如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。此外，还要保证充足的睡眠，不要熬夜。
血虚导致的手心发热，典型的表现是夏天手心热、冬天手脚凉，这类患者应注意补养气血。食积导致的手心发热多见于儿童，在治疗上应以健脾消积为主。
手黏可能阴虚火旺
有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。
这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上，要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。
手干提示气血不畅
很的人一到秋冬天，手上就会起皮，我们的皮肤保养不够就会出现这样的情况，这是气血不畅的现象。
手脚干裂患者在日常饮食上，忌食生冷食物，要注意补气养血，如食用桂圆红枣粥、当归汤等。
此外，要注意皮肤护理，不要太频繁洗手、过度用肥皂，洗手后要及时涂抹护手霜。
手抖原因多
手抖的原因很多，有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。
而有些人会经常性手抖，吃饭、写字都会受到影响，这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关，不可大意，应及时求医、对症治疗。
手麻警惕脑血管疾病
脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。
此外，还有一部分老人由于缺乏B族维生素，会引起末梢神经炎而造成手足麻木。
本期嘉宾介绍
高振宗
男，1947年出生于中医世家。
他的父亲高桂林为京城四大名医施今墨的弟子，中医内科专家、主任医师、擅长治疗脾胃、肝病。
在1954年成立的北京市中医学会门诊部(后为北京中医药大学附属护国寺中医医院)工作，曾为中央领导同志作保健医生。
1985年高振宗在厂桥医院(后合并为护国寺中医院)，主管以老年病为主的病房，患者多为中风患者。
由于他在插队期间向山西稷山医院的焦顺发医生学习过头针，治好了大量中风甚至是植物人的患者。
1986年正月初三，新街口百货商场女职工金某被垃圾车勾倒，头部受伤，陆军总医院诊断为植物人，气管被切开，半个头盖骨被去掉。
“五一”前找到高振宗所在的医院，高振宗用中西医整体治疗后一个月解决了患者的呼吸问题，两个月能够自主吞咽，三个月神志逐步清醒，四个月恢复神志，到当年12月底，已经可以步行出院，至今健在。
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