喝啤酒有什么好处

夏季是派对狂欢的季节,夏天对于男人最爽的事,无非是吃吃烧烤,豪迈的喝喝啤酒,与朋友三五相聚。

许多研究表明,常喝啤酒具有多种保健作用。

夏季男子啤酒共九大益处

1、保存心脏

在意大利,一项研究发现,适量饮用啤酒的参与者患心脏病的风险比不喝酒的人要低42%。

但是,每天啤酒的摄入量应该不超过1品脱(473毫升),相当于1.4罐。

2、对头脑和记忆的好处

有一项美国的研究发现,参与者在进行益智练习之前,先喝一些啤酒,这样可以提高测验的分数。

3、2型糖尿病的防治

一项荷兰的研究发现,每天适量饮用啤酒(1-2杯)可以显著减少2型糖尿病的发生。

4、健康的肾脏健康

一天一瓶啤酒可以减少肾结石的发生率,芬兰的一项研究发现。

研究者称,啤酒有利尿的功效,帮助维持肾脏健康。

5、加快运动后的康复

一项西班牙研究发现,一瓶啤酒的补充水效果要比同等数量的矿泉水有效。

由于啤酒含有较多的糖分和盐分,而且还富含钾和B族维生素。

6、增强自信心

英国的一项研究发现,喝啤酒之后,参与者的信心更足了。

7、白内障防治

加拿大研究者发现,一天喝一杯啤酒能增强抗氧化能力,防止白内障。

8、降低低血压

一项美国的研究发现,适量饮用啤酒的参与者患高血压的几率要低于喝葡萄酒的参与者。

9、对抗感染

一天一到两杯啤酒能增强免疫力,对抗感染,美国俄勒冈大学研究发现。

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