高血压脾气暴躁易怒怎么办

高血压是指血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值高于正常值，其是比较常见的心血管疾病之一，高血压脾气暴躁易怒，通常应使用药物控制、调整生活方式。

1、使用药物控制：

高血压患者通常可以使用药物将血压调整在适宜水平，对稳定情绪有一定作用。

比如吲达帕胺等噻嗪类利尿剂，可以扩张血管，促进肾脏排水、排钠，减少体内液体容量，而达到降压的目的，常用钙通道阻断剂一般有氨氯地平、非洛地平、硝苯地平控释片等等。

2、调整生活方式：

高血压患者首先应调整饮食习惯，对于血压的恢复及维持情绪稳定一般具有重要作用。

建议高血压患者吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，限制脂肪的摄入，烹调时选用植物油。多吃水果和蔬菜，其中含丰富钾盐，钾盐可阻止血压发展，有利于对血压的控制。

另外，还应适当减轻精神压力，保持心理平衡，保持健康的生活习惯，尽量不吸烟，多运动，规律作息，加强体育锻炼。

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