学不进去的时候就先别学，那样的效率还不如不干，想想那些事的时候就去想，想2~3分钟也差不多了吧，那样再塌下心来去自习。
在家的时候不想学就玩玩游戏、做做运动，但是不要长时间的持续，1~2个小时就行了，再去学，你会发现不是那么厌倦了。
做作业时也可以听一听古典音乐，别把音量放太大，听一听莫扎特、贝多芬…听钢琴曲也是个不错的选择，听音乐能让你把心平静下来，投入到学习中去
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