维生素B族能长期吃吗

维生素B族如果由于疾病治疗的需要可以长期服用，维生素B是一大类成分，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12等。

维生素B族成分在人体必不可少，对人体的生理活动具有比较重要的作用，常用的B族维生素如下：

1、维生素B1：能够参与体内辅酶的形成，维持人体正常的糖代谢和维持人体的神经、消化系统功能等。

如果人体缺乏维生素B1，会导致脚气病、周围神经炎等疾病；

2、维生素B2：是辅酶的一个重要的组成成分，能够参与体内的糖、蛋白质、脂肪，三大营养物质的代谢，还能够维持正常的视觉功能和促进生长等；

3、维生素B6：是辅酶的重要组成成分，参与体内多种营养物质的代谢，与白细胞、红细胞、血红蛋白等生成有关系。

人体缺乏维生素B引起的一系列疾病，可以在医生的指导下，服用维生素B片，比如复合维生素B片是OTC药物，临床使用比较安全。

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