特仑苏和普通牛奶有什么区别

特仑苏牛奶是有机奶，而普通的牛奶是无机奶，有机奶采用的是物理冷却的方法,最大限度的保存了原奶粉的钙和蛋白质及其它的营养成分。

特仑苏牛奶是牛奶当中的一种，其中营养价值很丰富，但是热量不是特别的高。每100毫升特仑苏牛奶中只含有不到70大卡的热量，因此是不用过于担心发胖的问题。而且其中的蛋白质、氨基酸、钙离子含量非常丰富，在促进新陈代谢的同时可以增加骨骼的强度，对于低钙血症导致的四肢乏力有一定的改善作用。

普通牛奶含有丰富的乳糖、维生素d以及大量的矿物质等。适量的喝一些牛奶可以有效的增加身体内钙离子含量，可以增加骨骼的强度，能够预防小儿佝偻病，还可以改善骨质疏松的现象。

牛奶是不适合乳糖不耐受的人群，而且喝牛奶之后尽量不要吃柿子。柿子是寒性的，如果同时使用是会导致腹泻的问题。

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