膝盖磕青了怎么办

膝盖磕青了可以24小时内冰敷处理，如果韧带损伤或膝关节骨折需要去医院治疗。

一、膝盖磕青了怎么办？

1、如果膝盖擦伤，仅伴有局部皮肤和皮下软组织损伤，可在伤后24小时内冰敷。

冰敷可以促进毛细血管收缩，减少组织渗出，尽快缓解疼痛和肿胀。

24小时后可局部艾灸，或用热毛巾热敷，以加速局部炎症和水肿消退。

2、如果膝关节损伤伴有挫伤、关节或韧带损伤、明显肿胀疼痛，应及时冰敷治疗。然而此时单纯的冰敷并不能完全缓解疼痛。

还需要去医院做局部x光或CT检查，评估膝盖损伤情况。

3、如果半月板损伤严重，可在关节镜下进行半月板修复或缝合。

4、如有膝关节骨折，轻者可石膏外固定，重者需切开复位内固定。

二、膝盖被撞伤后需要多长时间恢复？

1、膝盖上的淤青，一般1-3周就能吸收消失。

膝盖挫伤由于内部软组织挫伤，毛细血管破裂出血，血液渗出，通常会导致伤口红肿，一段时间后会在皮肤上表现出青紫或发紫。

2、如果没有剧烈的疼痛，这种情况不用太担心。

如果不治疗，3周就能完全吸收。为了加快恢复，可以在刚受伤时用毛巾冰敷或用冷毛巾降温，也可以外用止痛祛瘀药。

3、注意受伤初期不要用手按摩、揉捏患处，以免加重出血和炎症反应。

注意休息，适当增加营养，不要吃辛辣刺激的食物。

综上所述：膝盖擦伤需要根据伤势的严重程度进行治疗。

简单的软组织损伤可以通过冷敷和热敷来缓解。

如伴有严重半月板损伤，需进行半月板修复或缝合手术，膝关节骨折可采用石膏外固定或切开复位内固定。

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