零脂肪食品，多见的有大白菜，白萝卜，黄瓜，花菜等蔬菜来食品。
这些食品中不仅没有脂肪，含有的碳水化合物也比较少。
葡萄，甘蔗，梨苹果等水果，脂肪含量也接近零，但碳水化合物的量比较多。
鸡蛋中的蛋清，富含蛋白质，但脂肪含量也接近零。
需要注意，若是为了降低血脂，这些低脂肪都能吃，若是为了减肥，则富含碳水化合物的食品也不宜吃。
标签：脂肪
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/life/421263.html
