心理缺少阳光怎么办？缺少生活激情，心情低落？

缺什么，就试着去找啊，阳光就在那里，只有你愿意总会找的到，你愿意吗？

本质上是自我缺失

我曾经看过一个小说，

小说中反复强调一句话，

让阳光住进心里

但是具体怎么才算住进去了呢

第一件事 打开自己的心扉 ，多去交朋友，看看外面的世界，世界很美好，你要有一双善于发现美的眼睛，去寻找属于自己生命里的阳光。

第二件事 回归内心，听从内心，寻找最初的声音。 也就是说，有时候多停下来，听听内心的声音，想去哪里，多与自己的交流，追寻最初的梦想。设定目标，不断前行。

第三件事 多想开心的事，多做能让自己开心的事。 不要用沉浸在自己的低落情绪中，要多想想开心的事情，培养自己的独特的兴趣，做自己感兴趣的事，会让自己忘记烦恼，开心起来。

总之，世界很美好，打开心扉，让阳光住进心里，寻找自己的小幸福。

心里缺阳光，哪天出大太阳的时候多出去好好晒一下

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