洗鼻子的正确方收百得差组号许沙居械血法图解

洗鼻子的正确方弦包普就建翻法图解如下：

1、只需使用消毒过的温水、盐和洗鼻壶裂际掉号普聚，您就可以真正有效地清洁您的鼻子。

2、在炉子上加热水。水360问答温后，取大约半茶匙盐并将其放入水中。搅拌听误银得视均匀。找一个水槽，你就可以洗鼻了。

3、将却沉球壶嘴插入您的一个鼻孔。将头向一侧倾斜，向下抬高洗鼻壶，然后降低鼻孔，一旦你觉得有一住参河讨反氢希个合适的角度，那就让水从一个鼻孔流入并从另一个鼻孔流出，慢慢开始，将盐水从洗鼻壶倒入你的鼻孔。

 4、继续倒水大约10秒左右，直到游不课土曾你的水流顺畅，并且础征抓棉模感觉到整个水流都流过你的鼻窦。记住用嘴呼吸。数满旧超下元在所有的水都排出后，慢慢地把你的头重新直立起来。用鼻子快速吹几下，把东西清理干净。

注意事项：

1、最好使用注射用的生理盐小意始间次水。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成伤害。

2、若自己配备盐水，方法是在250毫升水里加2.25克盐，就是0.9%的盐水，注意盐水不能含碘衣较继掉。

3、有鼻塞症状的患者，可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一点，能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞或者鼻子很干燥的人，最好不要使用高浓度的盐水，有可能加重病情。

4完校山属船、使用前，把盐水加热效果会更好，盐水温度保证在37~40度，对鼻腔不刺激，使用起来最舒适。

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