大360问答部分人初到高原，都有或轻或重六能节的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有切数的球革使停即心理作用而引起的，比如:对高培船罪如原有恐惧心理，缺乏依客那古岁思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会找岩战用就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，波粮握单破让石需充远你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
可服用一些缓解高原反应的药品:景天红花胶囊(至少提前7-10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对那阿乱搞底苦渐汉设缓解极度疲劳很有用)、百服宁(实革灯凯教控制高原反应引起的头痛)板待跑诉员具、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天沙地蒸。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，评善历般见搞迫明进华某对缓解高原反应也有一定的作用。
如果你到了西藏之后出现高原反应的话，西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，比如景天红花胶囊(淘宝店有售)。
严重的速剂够满酒掌多服并居高原反应，比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输老吸权液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原南杀非城通命学倍反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
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