可以吃,鸽子的营养价值高,鸽子肉的蛋白质360问答含量是非常丰富的动女二责杆连绍城,所以说,鸽子的营养价值极高。鸽子的蛋白质含量大概为24%,比一般肉食的含量都要高。而且,鸽子的脂肪含量非常低,是一种低脂肪食品。
中医认为且风应静向车建,鸽子可以提高人体免疫力,使身体更强健,因此成地头,鸽子也有“动物人参”的美誉。鸽子补肾益气,生津止渴,有很好的保健功效。
扩展资料
鸽子的食用禁忌:
1、食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
2、鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体,但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油消化不完,便存留在体内。次也印杂见若是孕妇不经常活动,见肉杀然未则导致身体发胖、发虚、头晕总升放月久承蛋当处损眼花。不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响。
鸽子营养价值:鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量呀车列切植印套磁为24.47%,在同等质量下,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。
鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。中国民间有“一鸽胜不军很根九鸡”的说法。
鸽子肉营养成分:鸽子肉中的钙含量为30毫克/100克,鸡肉为9毫克/100克停备变更般;鸽子肉维生素B2含量为0.20毫克/100克,鸡肉为0.0扬是执师际五场画9毫克/100克;鸽子肉中铁含量为3.8毫克/100克,鸡元还粮究胜雨载转陆牛肉为1.4毫克/100克。
参考资料来源:人民网-鸽子的营养价值高胃热者不宜食用院鸽子
参考资料来源:百度百科-鸽子
参考资料来源:人民网-鸽子肉到底有多好
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