压力源是导致个体产生压力反应的情景、刺激、活动和事件。
作为刺激被人感知到,或作为信息被人接收到,一定会引起主观的评价,同时产生一系列相应心理和回班断哥济困切议另生理变化,如果刺激需要付出较来自大努力才能进行适应性反应或这种反应超过了人所能够预特据苏守在批承受的适应能力,就会引起人的心理、生理平衡的失调即紧张状态反应的出现,这个使人感到紧张的内外刺激就是压力源。
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