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请大神指教 本人健身3年 属于偏瘦的身材 今天做了个inbody测试 评分76 是不是有点低 请给

2024-03-24 23:58:57 编辑:join 浏览量:598

请大神指教 本人健身3年 属于偏瘦的身材 今天做了个inbody测试 评分76 是不是有点低 请给

脂肪肌肉整体来说比较芹银态均衡,InBody分数的话搏颤76分不算低但也不算高。可以适量增加些无氧器械类锻炼。像嫌源报告纸上也给出了相关建议,增加肌肉,减少脂肪。inbody分数只是给出一个建议,它是根据你的肌肉量以及脂肪量来计算的。肌肉量越高,分数越高;脂肪越多,分数越低。

标签:inbody

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