头发变长以后，就变成了死细胞，意思就是角质细胞已经不会新陈代谢。既然没有新陈代谢，也就不需要营养支持，也不会耗损营养。
头发的生长是从根部开始，会需要营养支持，但不会太多，只要一点点就足够。有人说的与胎儿争营养，或者影响身体和大脑的发育，都是没有科学依据的。
头发生长所需的营养，只是它们的一小部分，又怎么能抢到营养。抢到了又有什么用处，况且毛发的生长，更多需要激素的滋养。激素分泌正常，毛发生长也就会比较旺盛，营养只是其中一部分。
扩展资料
人的头发在毛囊中生长出来后，被“顶”出皮肤，成为我们所看到的毛干，即头发露在头皮表面旅滚的部分。毛干可被看作是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。也就是说，只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。
无论头发长与短，健康的毛囊都是“定期定量”地生长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要，剪头发也不会减少头发的营养消耗，想通过剪头发来“节约”营养以保证身体其他部分的营养需要，只是想当然的做法。
与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头发的营养需求只是很小的一部分，而且也是身体整体营养供应的固定部分，无需太过在意。即使不作修剪，谨镇如正常人每天都会有大概50-100根的脱发，而每天新生的祥启头发数量与脱发数量大致相同，属于人体正常的新陈代谢。
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