针对于原发性痛经其实是有一耐穗些临时的小方法的：1.按揉自己的血昌早卜海穴和三阴交。2.喝红糖姜水。3.酒精棉球擦耳朵，耳廓处。4.小腹上顺时针做按磨，也可起到缓解，或用热水袋热敷腹部。5.吃止疼药。（尤其不建议！）另外痛经时不要害怕，不要过睁斗度紧张，情绪对痛经也有一定的影响。
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