思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。
这句话出自杰克·霍吉的《习惯的力量》。
奥维德说:“没有什么行则比习惯的力量更强大。”习惯是一个思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间,简化了行动的步骤,让我们更有效率;也会让我们封闭,保守,自以为是,墨守成规。
在我们的身上,好习惯与坏习腊卜惯并存,而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。
《习惯的力量》中的名句:
1、我们每天高达90%的行为是出于习惯,就是说,倘若我们能看清并且改掉坏习惯,看清并且坚持好习惯,我们至少轮带穗就能在人生路上得90分,关键在于看清自己。
关键在于经常的“自我评估”。譬如一句西班牙谚语:自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话:吾日三省吾身。
2、我们不仅要集中精力,力求一次改掉一个坏习惯,而且,在决定改掉某个习惯时,最好能从小处入手。
3、习惯为什么如此难以改变呢?就因为他们深深根植于我们的潜意识当中,这边是我们仅用显意识几乎无法改变习惯的本质原因。
显意识的活动仅在我们警觉时起作用,在我们清醒和防备时能战胜潜意识,显意识就像是一位执勤的哨兵,夜深时哨兵开始打盹,潜意识就当政了,因为,潜意识从不入睡,它永远静静地存在,静静地等待显意识哨兵开小差
4、一定要做到自律,他解释道,不论我做什么,也不论我多么努力,如果我不能做到掌握自己,那么,讲永远不能发挥出自己最大的千里,这便是祖父的“空想家”与:行动者“学说的核心思想,即克己自制
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