如果小腿肚子抽筋痉挛是件多么痛苦的事情，并且还一是在夜里睡觉的出现小腿肚子抽筋痉挛，疼的真叫人倒吸凉气，用手摸起来感觉里面抽筋痉挛慎则悄的都会有一点点的起疙瘩了，那么，腿肚子老抽筋怎么回事呢?大家跟着我来看看吧。
腿肚子抽筋怎么回事，腿肚子抽筋反应了几个问题：一、缺钙，造成抽筋;二、腰间盘病变刺激了坐骨神经，也可以引起抽筋;三、疲劳过度也可以引起抽筋。总之原因很多很复杂，一旦出现抽筋，应该请专业医师详细的进行检查，包括内分泌的检查、影像学的检查、超声波的检查，以及实验室的检查等等，找出病因，进行对因处理才能有好的效果。患者不要自行买药、吃药，也不要自行针灸、按摩等治疗，要待诊断清楚以后，对因治疗。不管是化学的药物的治疗，还是理疗，还是针灸、中医、中药治疗，只有对因治疗，才能收到良好的效果。诊断不清楚，治疗措施效果不好，还容易延误病情。
女性出现小腿抽筋痉挛多考虑是缺钙或者是气虚血弱导致风寒入侵，建议是平时注意补充钙质，建议可以早上喝牛奶，有很好的补钙作用，同时注意保暖，宜多吃补气补血食物，比如当归、红枣、红参，可以用艾灸的方式，针对小腿肌肉尽心局部驱寒，也可以缓解小腿抽筋。有可能就是缺钙引起的，所以这个时候可以吃点钙尔奇的钙片每天早晚喝点牛奶。
怀孕腿抽筋可以用如下方法进行缓解，在睡前可进行适当按摩并用热水泡脚，在睡前饮用热牛奶，可改变睡眠姿势，不要长期保持一个睡眠姿势，且平时不要过度劳累，避免久站或久坐，可进行适当走动。
孕妇腿部抽筋是一种常见的孕期反应，引起的原因包括缺钙、劳累、寒冷等因素。建议女性在孕期补充足量钙质，一般认为孕中期为补钙的较好时期，此时胎儿骨骼发育较快盯宴，需要较多钙质。平时也应进行适当的室外活动，在饮食上还可多食用高钙物质，孕期还应注意其它营养物质的补充，包括蛋白质、维生素以及一些微量元素。
腿抽筋了，准妈妈要根据不同的原因采取不同的对策，这样就能很快解除痉挛而止痛。如果出现腿抽筋情况，准爸爸平时也要经常帮准妈妈按摩腿部，放松肌肉，这样才可以避免腿抽筋现象发生!
标签：腿肚子
