男士面部减肥方法

男士日常瘦脸绝招

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最简单的男士瘦脸，每天洗脸后坚持拍脸100下，早上晚上都要拍，坚持一个月，效果显着。但是要使劲拍，你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿，要坚持，才会效果的。

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像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚掘兄持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

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慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减如散戚少下颌部位的赘肉。

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嘴略微张开，下颌左右移动，反复上渣陵30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。同时也可以采取按摩的方式

，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦。

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男士按摩瘦脸绝招

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按捏脸上肉特多的地方：涂上兰悦秀瘦脸霜，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

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揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，搭配兰悦秀然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

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托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

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轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

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双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。在按摩脸部时，涂抹一些兰悦秀瘦脸霜效果是最好的。

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男士瘦脸饮食绝招

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

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绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

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