2023年7月11日。根据万年历显示，2023年入伏时间是2023年7月11日。入伏是在夏至节气之后，分为初伏槐码、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这铅侍哪段时间，是一年当中最热的时候。三伏天饮食不要油腻，以清淡为主。注意吃一些清淡的食物注意营养合理的搭配，合理摄入富含谈纳蛋白质、维生素和微量元素的食物。
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