在家怎么做鲍鱼简单有好吃？

做法：

1、将买来的鲍鱼用刷子前后360问答刷干净，在流水下冲刷；用剪刀挖去中间黑色的大块泥状部分；切上花刀。

2、淋上一点料酒，几滴运尽温客杂济劳白醋或者柠檬汁，没有可不加。然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油。

3、水开后入锅用大火蒸3分钟。出锅，撒上葱花，淋上香油，开吃了。

鲍鱼的功效：

1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

2、鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质地终席基又冲设;

3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾花自川吸严才谈久鲁，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用;

4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患;

5、鲍鱼具有格盾粮滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，多吃无妨。

6、鲍鱼含有的高量蛋白质和则后迅装祖式挥德各种维生素，能够促进人体细胞生成，而鲍鱼壳中的石决明同时还集具有止痛镇痛的作用，对于手术后的病人和受伤的患者，可以食用鲍鱼止痛、镇痛并加快伤环材减工首口痊愈和身体恢复。

7、解酒。鲍鱼是公认的解肝毒良药，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著。平常爱喝酒的人，可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中毒。

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