O型腿绑腿有用吗 O型腿绑腿带的正确绑法展示

正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。

而O型腿的患者由于膝关节内翻，身体的重量容易集中在膝关节内侧关节面上，从而导致膝关节内侧软骨面磨损，影响人们的正常活动，因此需要及时地进行矫正。

那么，O型腿通过绑腿进行矫正有效吗?

O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

其中对于轻度以及中度的O型腿是能通过绑腿进行辅助治疗的。那么如何进行正确的绑腿呢?

首先，患者需要根据自身情况确定腿部的弯曲部位是大腿亦或是小腿。

大多数来说都是小腿弯曲，因此只需要绑小腿。一般是坐着绑，双小腿并拢，然后用皮包带，肩带或皮带等弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位。

有条件的患者也可以根据需求选择专业的矫正器材。时间一般为每天3~4个小时，坚持2个月左右即可看到成效。

同时，在日常的活动当中也应注意站立以及走路的姿势，改正错误的姿势有利于骨骼的矫正。

另外，绑腿的过程中要注意三个关键。

就是绑腿的位置。一般是小腿弯处，大多选择在双膝盖下面一点点的部位。

第二，绑腿力度一定要大，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉。

第三，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，且坚持半年以上。

绑腿法无论是对于先天性O型腿或者是后天性O型腿都是有一定的成效的，但是需要注意的是，绑腿不能过紧，每次的时间也不能过长，以免影响腿部的血液循环。

另外，O型腿的矫正是需要相当一段时间的，只有坚持才能收到更好的效果。

但切记不可盲目绑腿，好能寻求专业医师的帮助根据自身实际情况进行矫正。

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