宝宝6个月添加辅食。《中国居民膳食指南(2016)》中明确指出:婴儿应在满6月龄(出生后180天)起添加辅食。随着宝宝一天天长大,仅仅依靠母乳或配方粉喂养,已经不能满足其生长发育的所有需求,因此,在宝宝满6个月(出生后180天)后,随着孩子消化道功能逐渐完善,吞咽功能及咀嚼能力不断提升,应及时开始添加辅食。
辅食是指除母乳和配方粉之外的所有固态和液态食物。
添加辅食时应遵循从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则。6个月辅食的添加要从泥状食物开始,如菜泥、水果泥、含铁米粉;7~9个月开始添加末状食物,如软粥、肉末、菜末、蛋、鱼泥等食物;10~12个月时可以添加碎食物,可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,锻炼宝宝的手眼协调能力,可以促进宝宝颌骨发育,并有效刺激乳牙萌出。因此,及时添加辅食,对宝宝的生长发育是有好处的。
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