皮肤衰老的原因

皮肤衰老一般是由于内源性因素所致，也就是由遗传因素控制的一种自然现象。

不过一些外源性因素也可能会导致皮肤衰老，比如长期受到阳光、寒风等外界环境刺激，或者是睡眠不足、缺乏锻炼等因素引起，还可能是与平时有抽烟饮酒一类不良习惯有关。

皮肤衰老是每个人都要经历的，但皮肤衰老出现的时间有所不同。

有些人可能在年纪轻轻时就开始出现皱纹或者其它老化症状，所以就需要及时明确皮肤衰老的诱因，以便能够采取一些有效的预防措施。

那么皮肤衰老的原因主要是什么呢？

一、皮肤衰老的内源性因素

其实皮肤衰老是一种自然现象，每个人都会经历，是由于遗传因素控制的老化，会随着年龄的增长而自然老化。

而这一现象是无法避免的，只能通过医美手段以及整形美容方法来帮助延缓或者改善皮肤衰老症状。

二、皮肤衰老的外源性因素

1.不良环境刺激

除了皮肤自然衰老之外，一些不良因素往往会刺激并加速皮肤衰老，其中最为常见的就是不良环境。

如果平时经常暴晒于太阳光下，或者受到寒风刺激，以及长时间处于污染的空气当中，就会让皮肤提前出现皱纹等老化症状。

2.睡眠不足

晚上是皮肤修复的最佳时间，但现在越来越多的人都喜欢熬夜甚至通宵。

若长期有睡眠不足的情况，就会导致皮肤调节功能大大降低，从而出现皱纹和衰老的表现。

3.缺乏锻炼

适当的身体锻炼可以提高皮肤新陈代谢能力，让肌肤变得充满活力，进而可延缓衰老。

因此如果平时不注意做运动，缺乏身体锻炼，就也可能会导致皮肤提前衰老。

4.抽烟饮酒

对于有抽烟饮酒等不良生活习惯的人群来说，也容易出现皮肤衰老的情况。

主要是由于抽烟烟雾当中有大量尼古丁等有害物质，长期下去就会对自身皮肤产生不良刺激，而喝酒摄入的酒精等不良成分也会影响到肌肤健康，这时就可能会长出皱纹。

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