脉搏波血压计通常患者需要放松心情，平躺或者坐，把袖带加压包扎，松紧要适度，然后加压，通常听到第1个声音属于收缩压，尽量测试两次以上取提平均值，也可以去当地医院，在医生的指导下操作，有利于病情的诊断。
在日常生活中，要避免身体出现劳累，要劳逸结合，饮食也要清淡，可以多吃一些高蛋白类的食物，能够增加身体的抵抗力。
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