怎样调理低血糖

低血糖可以通过规律饮食、食用含糖食物、打葡萄糖、坚持运动等方式调理。

若糖尿病患者在服药后没有及时进食，就可能出现低血糖。

建议患者做到三餐规律，外出时可以随身携带饼干、糖块等含糖食物。若低血糖不适较为严重，患者需及时前往医院静点葡萄糖。

低血糖患者需及时前往医院进行检查，以查明病因。若为胰岛素分泌过多导致，需积极配合原发疾病的治疗。糖尿病患者若在服用降糖药物后没有及时进食，也会出现低血糖症状。

建议患者在平时做到规律饮食，可以适当食用膳食纤维含量高的粗粮、新鲜蔬果等，以防止低血糖。外出时可以随身携带饼干、糖块、水果、蛋糕等含糖食物，以帮助升糖。

若心慌、冒汗等低血糖症状较为严重，甚至出现意识不清等，患者需及时前往医院，在医生指导下静点葡萄糖或升糖激素。

除了饮食和静点葡萄糖之外，低血糖患者需保持规律的作息，避免经常熬夜和睡眠不足。

另外，适当的快走、慢跑、游泳等运动，可以提高身体免疫力，有利于控制血糖。

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