您好：根据您目前的情况分析还是属于腰部肌肉软组织挫伤,可以使用止痛膏外用,还可以口服用一点活血化游的中成药效果更好.如果缓解就可以不去医院治疗了,如果一直不缓解建议去医院做一个腰椎CT片排除椎间盘突出,根据我的经验您按上面方法去做问题不大,只是要注意不能让人在你受伤的部位推拿,祝您早日康复!
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