问题补充说明：小孩子比较容易上火,吃什么可以快点下火呢?最好是食疗.
孩子“上火”怎么办经常听到家长说自己的孩钟气请其县子又“上火”了。所谓“上火”其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳两讲容二停上补威属夫偏盛偏衰引起。心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食来自辛辣之物，多运动，孩子要多饮水，最好是温开水。肝火主要表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿童较少见。养肝的关键在于制怒，360问答同时要注意休息，防止过度疲劳。选菊花10克加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目之功效。肺火儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽脱利育元执喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。在多风多燥季节，要多饮境风周水，室内要通风，多食蔬菜水果、少吃橘子（生热生疾），适当运动增强免疫力。选梨数枚切块加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰问学庆效叫夫列贵糖少许饮，有润肺止咳之础续织谈较功效。胃火儿童表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。平时应少食刺激、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适资当运动，多食蔬菜水果。用鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每儿请主员举决天2次，连服数天，有润胃陈绿诉映话担统凉血降火之功效。 孩子容易上火怎么办？日常生活中，家长会发接切现孩子经常上火，表现为：咽喉肿痛、口舌糜烂、扁桃腺发海段抗频汽义使续炎、大便秘结、小便赤黄、有的甚至出现发烧、感冒、咳嗽等，严重的会引发肺势安除鲁奏维炎、心肌炎等症。上火的现南代医学解释即是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭肌体，或是由于儿童积食、排泄功能障碍所致。由于儿民尽具额夜石款套歌复童体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道内产生毒素，形成有害物质，从而降低免疫力，引发体内炎症。所以说，上火是儿童体内潜伏的病因，需要及时降火。儿童降火不宜直接叶连导泻，由于儿童脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调，因此多采用中药治疗或食疗方法调节，如服用一些清凉、去火的保健品或中成药，如夏桑菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等。注意合理饮食，营养均衡，不挑食、不偏食，增加转衡谷类食物和纤维素，多食新鲜蔬菜和水果，多喝开水。如每天吃1~2根香蕉，或选梨数枚切块加水煮沸20分钟，加冰糖少许饮；或选菊花10克加开水冲泡，加少许冰糖当茶饮；或用鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，有润胃凉血降火之功效；或者每天早晨让儿童坚持喝点蜂蜜水等，补充大名量水分；在炎热的夏季，还可让孩子多喝些绿豆汁或绿豆稀饭，或适当吃些冷饮。少食辛辣、油腻、或过咸的食物，保持大便通畅。此外，在着装上要随季节变换即时增减衣物，不能受热也不易受凉，平时多加强体能锻炼，多做些户外运动，适当运动增强免疫力。从根本上消除上火的诱因。如果上火严重已经引起了感冒和发烧，应及时到医院就医。
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