印堂发亮

你好，长期失眠没有得到治疗会导致神经衰弱,可能会并发抑郁症还会致使身体机能下降，免疫力下降，大脑思维迟缓等。

失眠和抑郁症之间有着恶性循环的关系，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

出于病情反反复复肯定是没有对症治疗，患者需要尽早到权威医院接受正规治疗，早点接受正规治疗可以早日摆脱疾病困扰。

自我调理上首先需要给自己放一段长假，让身心在大自然中放松，如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。调理一段时间，你会重新印堂发亮的。

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