面部雀斑首先应该正常睡眠，缓解压力，有规律地生活，因为良好的生活条件可以保证良好的皮肤状况。同时，不要过度暴晒，这样会导致色斑明显加重。
外出时，你应该使用防晒霜、雨伞或帽子。
抗氧化药物，如维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等，是最好的外用药物。同时，可以加入果酸改变皮肤，也可以在正规医疗机构使用调Q激光或强脉冲光或皮秒激光，也可以达到很好的祛斑效果。
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