问题补充说明：吃什么缓解痛经？有什么好的调理方法吗？
1、建议外抹艾附暖宫膏，可以从根本上解决痛经的问题，再配合日常的调理即可。
2、乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切360问答块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱多宣吧神、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
3、益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
4、约慢非触简画余行玉簪花：无论何种痛经，可策用玉簪花20克，红糖25助此迫民等评班支克，煮鸡蛋3枚吃，每日一装施讲绿小万根次。
5、牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟生燃吃，每日一次。
6、鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合立义找其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。
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