脸如何才能变白

随着年龄的变大，让爱美的朋友们开始在意自己的脸庞，在年轻的时候就是不化妆不保养，皮肤照样会水水嫩嫩的，可是逐渐随着岁数的变大，皮肤也慢慢变得松弛，毛孔粗大，肤色暗黄，显得没有精神。

接下来为大家分享一下如何让我们的脸变白。

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，洗澡不要用太热的水等等。

坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。

出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。 也能使皮肤美白哦。

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，这样更容易使皮肤干燥、脱水。

预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。

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