你好;这个习惯是不好的;不建议你继续这样的行为;晨练后立刻休息;也可能让人出现精神恍惚;四肢酸痛的现象
这个是因为晨练后立刻上床休息;很快由运动状态转为相对静止状态;将使含有大量代谢废物;如乳酸和二氧化碳的静脉血淤积于肌肉、韧带、关节、皮肤等组织中;回心血量减少，致心、脑、肝、肾等脏器缺血缺氧对心肺功能恢复不利;所以不建议你在晨练后回去睡觉;希望我的回答对你有帮助;
标签：睡会觉
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/life/252906.html
