怀孕6个月需要注意哪些

孕妇在孕期会有不少注意事项，整个孕期可按孕早期、孕中期、孕后期这样三个阶段安排一些注意事项，在怀孕6个月需要注意哪些？

孕6个月已经属于孕中期，中期胎儿与子宫的关系已经非常稳定，此时胎儿主要注重器官发育以及身体发育之类的，需要的营养比较多，所以在注意事项中营养均衡就极为重要。

怀孕6个月需要注意哪些

在孕中期孕妇不会像孕早期因为妊娠反应吃不进东西，孕中期胃口会转好，对每种美食都特别期待，不过为了控制体重，不会快速增长，在孕中期饮食还是要有所控制，不能爆饮爆食，否则会使体重增加速度过快，对胎儿其实多少是有些不利，再说没有哪个孕妇希望自己未来顺产困难，而控制胎儿以及个人体重是保证顺产顺利的第一要素。

当然控制也要有度，其实在整个孕期做任何事情都要有度，不能爆饮爆食，也不能怕胖就不敢吃，每天三餐饮食要均衡，其实在孕期，如果时间条件允许，建议少吃多餐，这样的方式是最健康有效的，少吃多餐能保证食物消化，能管理体重同时还能补充营养。

建议在饮食方面额外注意蛋白质的补充。

在孕中期也可以开始适当的参与运动，都说在孕期不能运动，或者说很多孕妇不敢参与运动，担心运动会造成流产之类的，其实即便在孕期也是可以适当参与运动的，运动能增强体质，对胎儿健康也是有好处的，有个爱运动的妈妈，宝宝也会出生后也会非常健壮，甚至宝宝出生后都很好动，很爱运动。

当然适合孕妇的运动一定是那些活动量没有那么大的项目，比如散步、快走之类的，其实也有专门适合孕妇锻炼的孕妇瑜伽，把户外和室内运动配合起来就好。

关于怀孕6个月需要注意哪些？

其实说起来也没有太多，只要保证生活习惯足够规律，定期做好孕检查就满足了整个孕期的注意事项。

最后提醒一句，在孕期同房适度，在这一方面确实要提高警惕才行。

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