第一点要喝水，喝水可以让你的皮肤保持水分，夏季的美女都穿的很诱人，出门不免会被太阳晒，经过太阳的灼晒皮肤内会大量缺少水分，这样会让皮肤底层的黑色素一层一层的到达皮肤表面，所以说美白的基本点就是补水。
还有，现在的社会工作队大家来说都是代表着拼命，如果你不拼命那么你的老板会找你拼命，在工作的时候整天对着电脑会让皮肤很干燥，一些美白化妆水是不可避免的，美白效果好的护肤品，每天保持喝适量的水会对身体也有好处！
第二点需要美白的人都知道尽量少晒太阳，因为晒太阳会使皮肤里层黑色素再生，因为阳光里具有较强的紫外线。
但是大部分人都不知道，在晚上睡觉的时候也是要美白的，晚上的时候空气中也会有少量的紫外线，而晚上细胞的再生能力是白天的两倍，所以说晚上美白比白天美白更为重要。
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