乳房有一个小的滚动肿块，是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等疾病引起的。
1、乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其病因与内分泌功能紊乱有关。患者会出现乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢乳等症状。用手触摸乳房可以发现某些部位有一个滚动的小肿块。
2、乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤的病因尚未明确，可能与乳腺组织对雌激素的敏感性异常增高有关。患者乳房常有圆形、光滑、活动的圆形肿块。
3、乳腺囊肿：乳腺囊肿是乳房内触及皮肤的肿块。病因尚未明确，可能与正常小叶变性中的微小异常有关。长期心情不好，过度抑郁也容易诱发。治疗方法包括一般治疗、药物治疗。一般治疗：女性患者应保证日常作息，保持情绪稳定，不补充雌激素，注意均衡饮食。
药物治疗：乳腺肿块是各种乳腺疾病的临床表现，目前尚无确切的药物治疗方案。对于感染的肿块，可选择敏感的抗生素抗感染。
如果肿瘤经病理检查确诊为恶性，医生会给予化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。根据病情。化疗包括紫杉醇、氨甲蝶呤、环磷酰胺，三苯氧胺可用于内分泌治疗，曲妥珠单抗可用于靶向治疗。
选择低脂肪、富含优质蛋白质的食物，如鱼、蛋、瘦肉、坚果、大豆等，多吃蔬菜水果，少吃甜品、高脂奶、油炸食品和辛辣刺激性食物。
保持愉快的心情，合理休息，注意劳逸结合。
使用不含雌激素的化妆品，慎用含雌激素的保健品或食品。保持经常锻炼，保持健康体重，避免超重或肥胖。改掉坏习惯，戒烟戒酒，保证生活规律。
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