1、注意吹发
在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
2、日常使用营养水
对于本身就染烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是自己在用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装在小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
3、头皮按摩
适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
扩展资料：
帮助滋养头发的食物：
1、奇异果
奇异果富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可以全面改善头发状态。
2、杨桃
杨桃是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。
3、蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
参考资料：
参考资料：
头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
洗完头发毛躁怎么办：
1，洗完头发，简单的晒干后，就用齿轮比较宽的梳子梳一个自己满意的发型。
2，取少量芦荟胶在手中涂抹均匀，芦荟胶可以是我们常用的那种，或者是鲜活的芦荟，榨成汁液亦可。
3，在手中涂抹均匀的芦荟胶在定型好的头发上轻轻抚摸，不需要再用梳子把芦荟胶弄到里面的头发去，只要在定型好的头发上有一点点就可以了。
4，做完芦荟胶之后，再把头发放松，梳理通顺，之后就可以看见一头顺滑的秀发了。
洗发水是碱性，它会使你头发的毛磷片打开，这就是为什么你的头发看起来会毛毛的．你可以在头发还没干的时候打点发胶，等你头发干的时候，头发看起来仍会是湿湿的样子．但是如果想要解决毛毛的问题，最好是经常做护发，你可以在洗澡的时候，先洗头，洗完头，最后用上焗油膏，先别急着冲掉，戴上浴帽，接着洗澡，这样水中的蒸气可以使你的头发更好的吸收．等洗完澡后再把头发洗干净．你可以一个礼拜用一次，只要连续用几次，你的发质会变得柔软，有水份，这样它就不会再那么毛燥了．当然发质的好坏跟饮食方法也有关系，但是这可是长期累积下来的．．
答案补充
焗油的产品最好是到专业店买，一般超市卖的洗发水跟护发产品都不能解决根本问题．可以试试Wella 跟goldwell专业护发产品．还有，焗油膏跟护发素是不一样的东西．．英文中 treatment是指焗油,护发素是hair conditioner
答案补充
对了，在美发店里面，我们一般建议不用潘婷的产品，它里面包含的Ingredient会更伤你的头发．特别是针对染过头，烫过发的人．你的头发应该是属于干性，那就不能用碱性太高的洗发水，比如一些去头皮屑的洗发水，如海飞丝．
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