韭菜、大葱、羊肉等食物会使阴茎变硬。
男性阴茎勃起是海绵体充血引起，平时可以多吃能壮阳补肾增加阴茎硬度的食物，如韭菜、大葱、羊肉、牛肉、牡蛎等。
如果阴茎勃起功能受损，需要通过药物扩张阴茎血管，放松海绵体平滑肌。常用的药物，如PDE5抑制剂，可以改善男性性功能。也可以多吃蔬菜和水果，将有助于改善男性的勃起功能和性功能质量。
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