在性生活前一个小时服用一粒伟哥，大约可以持续20~30分钟，这个也要因人而异，也有可能会持续时间更长。
服用伟哥50-100mg，能够持续改善勃起功能达到3-4个小时。也就是说，服用伟哥后的3-4小时之间，得到有效的性刺激，就能够硬起来。
平时在饮食上可以多吃一些补肾壮阳的食物，如果症状比较严重，建议就医诊治。
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