夏天天气炎热，长时间在高温环境中工作，易出现中暑，表现为头痛，头晕，恶心，倦怠，无力，甚至晕厥，需要及时转移至阴凉处，控制体温，对症治疗。
建议您出现不适感，及时避免日晒，转移至阴凉处，必要时就诊治疗，脾氨肽具有增强人体免疫力做用，成人也是可以口服的。
建议您去医院进行进一步详细的全身检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物，海鲜也少吃，注意保持睡眠，保持良好的心情。
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