玉米面的热量大约在340大卡左右，因为玉米面的种类不同，所以当中的热量会有一定的偏差，是属于一种高热量的食物。
玉米面在过量吃掉以后，一般会导致体内的热量摄入过剩，无法被人体消耗的情况下会转化成脂肪堆积，从而会引起身体的肥胖。
减肥期间的人群或者过度肥胖的人群，需要控制体内的玉米面摄入。
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