体温表的读数方法如下：水银体温计读数时要将非水银柱的一段拿住，适当转动体温计，然后可以看到一条水银线，这时候就可以正常读数。体温表都是1度一格，正常腋下温度是36-37.2度，如果体温超过37.3即为低烧，若是超过38.5就是高烧。低烧一般多喝热水，多出汗就会有所缓解。高烧就要服用药物进行治疗，常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚等。建议平时要注意保暖，近期饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。适当进行运动，促进恢复。
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