有胃酸吃什么食物好

我们常说的胃酸，一般是医学上所指的胃酸过多，是常见的肠胃疾病症状。

适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，出现胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象。

症状较轻者可通过调整饮食等来缓解，症状较重者需要进行药物或手术治疗。

1.饮食指导

（1）饮食温度应适中，不进食过冷或过热的食物、饮料等。

（2）清淡饮食，尽量避免食用辛辣、过咸、过酸或含过多香料的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

（3）适量食用生姜和胡椒，可暖胃并增强胃黏膜的保护作用。

（4）禁止饮酒和咖啡，特别是酒，对胃刺激很大，如果存在溃疡，饮酒会使溃疡恶化。

（5）饮食要有规律，忌暴饮暴食，最好少食多餐，但睡前不宜再吃东西。

（6）轻度胃酸过多的病人，可适当进食苏打饼干、苏打水等碱性食物，以中和胃酸。

2.调整生活习惯

胃酸过多可通过改变生活习惯加以改善，如禁止饭后吸烟，睡觉时垫高头部。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。另外，应加强运动，增强体质。

3.药物治疗

胃酸过多的病人可以服用抗酸药物，通过中和作用，达到降低胃酸的目的；也可选用抑制胃酸分泌的药物。

4.手术治疗

如果严重的胃食管反流病或食管裂孔疝患者，经常规保守治疗后，胃酸过多的症状仍持续存在，就需要考虑使用手术的方法，包括胃镜下手术及外科手术，主要是胃底折叠及食管裂孔疝的修补。

因为手术会造成创伤，所以手术治疗仅限于药物治疗无效的病人。

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