小妙招催月经

可以采取以下的方法促进月经。

首先要注意作息规律，不能熬夜以及情绪波动，否则内分泌失调很容易造成月经紊乱。另外可以采取每天晚上泡脚，泡脚以后促进血液循环畅通。对于内分泌是有比较好的稳定效果。另外还可以平时多按摩三阴交穴，关元穴，这些穴位也可以起到调理内分泌的效果，促进月经来潮。另外在夜月经快来以前应用红糖水，红糖起到暖宫的效果，也有促进月经来潮的效果。

如果上述方法效果不好，应当检查一下看看，因此月经不来的原因，然后再对症治疗。

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