干什么都提不起精神感觉身心疲惫

干什么都提不起精神、感觉身心疲惫，可能是休息不足导致的，也可能是抑郁障碍和一些躯体疾病的表现。

单纯通过这个症状并不能诊断为患有疾病，还需要结合附加症状、临床检查才可以明确诊断，所以长期处于这种状态时，建议积极就诊。

如果确诊为抑郁症、心脏病等情况，则需要进行药物治疗及心理治疗。

1、休息不足：多见于精神、心理压力大、经常熬夜的人群，由于睡眠不足，进而影响整体的精神状态，可出现干什么都提不起精神、感觉身心疲惫。

一般通过调整状态、充足睡眠、合理休息、加强营养等，即可缓解，无需特殊治疗；

2、抑郁症：患者出现干什么都提不起精神、感觉身心疲惫的同时，还有注意力降低、自我评价和自信降低等症状，并且通过上述处理症状不缓解，建议积极就医，排除抑郁症可能。

如果诊断为抑郁症，治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等，通常抑郁症的治疗需要采取综合疗法，以药物结合心理治疗为主，轻症患者可仅用心理治疗即可，物理治疗通常应用于难治性抑郁症的综合治疗；

3、躯体疾病：当患有心脏病、甲减、感冒等疾病时，一些患者也会出现，干什么都提不起精神，感觉身心疲惫。此时需要积极就医进行常规检查，必要时可进行彩超等影像学检查。

如果有心脑血管疾病，可遵医嘱使用卡托普利、硝酸甘油等药物，必要时可手术处理病灶。而内分泌疾病多需要使用激素治疗，比如甲减，需要使用甲状腺素片等。因此建议就医明确诊断，然后对因、对症治疗。

临床可以引起干什么都提不起精神，感觉身心疲惫症状的原因较多，一般无法自行鉴别，建议积极就医检查。

日常要规避不良生活习惯，比如通宵打游戏、追剧等，还要保证营养均衡，多进食服用优质蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物。

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