踢足球的好处包含：可以锻炼腿部及背部的肌肉，因此增强身体素质。也可以锻炼心肺功能，有利于增加肺活量和摄氧量。
还可以提高人的灵敏性和柔韧性，对改善心血管功能也很有帮助，因此提高机体免疫力。
标签：踢足球
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踢足球的好处包含：可以锻炼腿部及背部的肌肉，因此增强身体素质。也可以锻炼心肺功能，有利于增加肺活量和摄氧量。
还可以提高人的灵敏性和柔韧性，对改善心血管功能也很有帮助，因此提高机体免疫力。
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