红心猕猴桃的升糖指数在52左右，含糖量根据猕猴桃的甜度从8-14不等，猕猴桃属于中低量糖量水果。
一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的称之为高含糖量水果。
中低含糖量的水果一般包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜，猕猴桃分成红心和绿心两种，糖分是比较低的，猕猴桃中含有丰富的甲基纤维素以及其它的一些维生素，对于推动胃肠道的消化、吸收是非常有利的。
所以，猕猴桃是一个比较健康、新鲜的水果，对于糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下是可以少量食用的。
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