含钾高的食物有哪些？

请问含钾高的食物有哪些，希望大夫帮我解答一下？常见的含钾高的食物主要有香蕉、橘子、橙子等。这些食物都是富含钾的食物，当然还有一些功能性的饮料也是富含钾的。一般来说，水果蔬菜这些食物里面一般都会含有钾，有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉、土豆、菜这些食物相对来说含钾会高一些，特别推荐的就是香蕉，它里面钾的含量就比较高，特别是有一些高血压的病人就会比较推荐，每天吃一个香蕉，甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃，也能把血压降一部分。

因为含钾高的食物对血压有一点点的降低作用。另外，含钾高的食物对有些心律失常，也会有一定的帮助。当然，新鲜水果、蔬菜总的来说都会含有钾，食物均衡还是最重要的。

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