糖尿病患者适合吃一些碳水化合物含量低，升糖指数低的食物主要有:
1、新鲜的蔬菜，如黄瓜，苦瓜，芹菜，冬瓜，西红柿，菜花等。
2、糖分少的水果，如圣女果，猕猴桃，柚子，火龙果等。
3、主食可以吃米饭，馒头，荞麦面，玉米面等制品。每日饮食要合理搭配，根据自己的身高体重制定碳水化合物的摄入量。肥肉，蜜饯，冰淇凌，油炸食物不可以吃。
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