晚上不开心

晚上不开心，可能是白天发生了不开心的事情所引起的心情低落，这是正常的生理现象，通常无需治疗。另外，晚上不开心还可能是焦虑症、抑郁症等病理现象所致，可通过服用药物、心理治疗等方式进行改善。

一、生理现象

如果在白天发生了不开心的事情，比如失恋、吵架、被误解，可能会导致白天的低落情绪一直遗留至晚上，迟迟无法释怀。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过转移注意力的方式缓解心情，比如找朋友倾诉、打游戏等方式。

二、病理现象

1、焦虑症：长期精神压力过大，一直处于高度紧张的精神状态下，可能会导致焦虑症，出现神经性紊乱、肌肉紧张、运动性不安等症状，也可能在夜间出现心情低落的现象。患者可以遵医嘱口服复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，具有抗焦虑的作用。

2、抑郁症：长期生活或者工作压力过大，身体患有疾病，都可能导致抑郁症，出现对生活的失去兴趣、回避他人、精力下降、郁郁寡欢等症状，从而出现晚上不快乐的现象。患者可以遵医嘱口服盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗，具有抗抑郁的作用，同时必要时可通过心理治疗来进行辅导，帮助缓解病症。

如果出现以上症状，需要及时前往正规医院通过视诊、血常规、尿常规、焦虑自评量表、抑郁自评量表等方式进行检查。日常生活中，应当注意保持情绪稳定，可以适当外出，有助于放松心情。

标签：开心